Coach Online hoe het werkt
Stap 1. Adviesgesprek
De eerste stap is een kennismaking of adviesgesprek, het gesprek duurt 30 tot 45 minuten. Het belangrijkste hiervan is elkaar te leren kennen en of je er vertrouwen uit haalt om door ons geholpen te worden. Ook bespreken we jouw hulpvraag of het probleem waar je hulp bij zoekt. Waar wil je bij geholpen worden? En weet er is geen probleem te gek, te groot of te klein. Stel de vraag, wij luisteren zonder te oordelen en nemen iedere vraag serieus. Er zijn drie uitkomsten mogelijk:
- Jij wilt niet verder, geen probleem dan houdt het op. Je moet een goed gevoel bij je coach hebben anders gaat het niet werken.
- Wij kunnen of willen je niet coachen. Als wij denken dat je ergens anders beter geholpen kunt worden dan zullen wij je zo gericht mogelijk adviseren ergens anders hulp te vragen. Zie ons blog: waar kan coach online je mee helpen.
- Je besluit een coachtraject met ons in te gaan. Dan maken we een vervolgafspraak en start het coachtraject.
Stap 2. Hulpvraag en coachtraject
Hoe ziet een coachtraject eruit? Meestal zijn vijf of zes sessies voldoende om je op weg te helpen. Het traject ziet er ongeveer als volgt uit.
1. In het eerste gesprek gaan we dieper in op jouw hulpvraag. Waar komt jouw vraag vandaan? Op welke manier zit het jou in de weg? Hoeveel last heb je ervan? Wat heb je al geprobeerd? Belangrijkste is om de vraag duidelijk te krijgen en jouw doel zo concreet mogelijk op te stellen. Wat wil je bereikt hebben na het coachtraject?
2. De tweede en verdere coachsessies zijn er op hoofdlijnen als volgt uit:
a. Bespreken of je hulpvraag en doelstelling nog klopt, mogelijk heb je nieuwe inzichten en wil je de hulpvraag of doelstelling veranderen.
b. Bespreken wat er sinds de vorige keer is gebeurt, mogelijk heb je opdrachten gekregen om dingen uit te proberen. Dan bespreken we hoe dat is gegaan.
c. Door het voeren van gesprekken zullen wij je zelfinzicht geven en voor met je bespreken wat jouw helpt en wat je daarvoor nodig hebt. Samen gaan we op ontdekkingsreis waarbij je jezelf beter leert kennen, samen met ons tot een helder stappenplan.
d. Je krijgt “huiswerk” of opdrachten om tussen twee sessies in te doen. Doel van deze opdrachten is zelf stappen te zetten om je doel te bereiken. Maak je geen zorgen, dit kost je weinig tijd en kun je doen wanneer het jou uit komt.
e. We bespreken op het einde van iedere sessie hoe je de sessie hebt gevonden. Wat goed ging en wat beter kon. Je wordt aangemoedigd open en eerlijke feedback aan je coach te geven.
f. We sluiten af en plannen de volgende afspraak.
3. Afronding van het traject. Als je stappen hebt gezet en je doel bereikt dan ronden we het traject af. Je kunt zelf op ieder moment bepalen om het traject te stoppen of door te gaan. Het is natuurlijk de bedoeling dat je je doelstelling hebt bereikt en stappen hebt gezet waarmee je geholpen bent.
4. Tussendoor, mocht je tussen sessies of na een afgerond traject nog behoefte hebben aan een extra gesprek omdat je het wilt hebben over de opdracht, er iets is gebeurt waar je het over wilt hebben of even niet meer ziet zitten dan kun je altijd contact zoeken en proberen we je zo snel mogelijk te helpen.
Bundels en betalingen
Een adviesgesprek betaal je vooraf net als je bundels. Je ontvangt een digitale factuur en een betaalverzoek. Als het betaalverzoek is voldaan dan kan het adviesgesprek of het coachtraject worden gestart.
Als je besluit na een adviesgesprek verder te gaan met een coachtraject dan krijg je 10% korting.
Vergoeding door verzekering: Coaching wordt meestal niet vergoed door je verzekering. In een aantal verzekeringen (meestal een pluspakket) zit wel een vergoeding voor coaching. Vraag het altijd even na bij je verzekering.
Mee betalen door werkgever: je werkgever kan natuurlijk wel (mee) betalen aan een coachtraject. Wij kunnen dan een factuur naar je werkgever sturen of je declareert het zelf bij je werkgever. Overleg het met je leidinggevende als je niet weet of het vergoed wordt.
Niet tevreden geld terug? Ja dat kan, als je aangeeft niet verder te willen en ontevreden te zijn over het coachtraject dan is dat natuurlijk vervelend en niet wat wij willen. Je ontvangt dan in ieder geval terug wat je nog niet hebt besteedt.
Voor- en nadelen van Online Coachen
Online coaching heeft voor en nadelen. Wij zullen het eerlijk aangeven als wij denken dat online coaching niet geschikt is om jou te helpen. Meestal kan het gewoon, zorg wel altijd voor een rustige omgeving waar je niet wordt gestoord. De gesprekken zijn vaak heel persoonlijk, je wilt dan alleen zijn en niet onderbroken worden.
Voordelen:
- Je hoeft de deur niet uit, je kiest zelf een plek waar je je prettig en veilig voelt
- Het kan overal als je maar online bent
- Je hebt geen reistijd
- Anoniem, alleen je coach kent je en je hoeft geen praktijk binnen te stappen
- Goedkoper, een coach met een praktijk kost al snel 80-100 euro per uur
- Flexibel, wanneer het jou uitkomt
- Makkelijker te plannen. Het kan snel en makkelijk tussendoor.
- Een gesprek hoeft niet altijd een uur te zijn, kan ook korter of langer.
Nadelen:
- Minder persoonlijk, bij elkaar zitten kan prettiger zijn voor het contact.
- De internetverbinding moet goed en stabiel zijn, het is vervelend als het geluid of het beeld niet goed is.
- De coach kan veel aflezen van je lichaamstaal, maar online is dat lastig. Zorg dat je goed in beeld bent.
Klachten en privacy
Coach Online heeft een formele klachtenprocedure deze vind je op de website in de footer.
Wie zit er achter Coach Online?
Coach Online is een initiatief van Better Together Coaching. Deze coachpraktijk is in 2023 opgericht door Martin Plaat. Martin is vader van drie kinderen, succesvol ondernemer en gediplomeerd coach. Zijn lijfspreuk is “Better is Good”. Een uitspraak en wijze les van Barack Obama. Ofwel blijf jezelf verbeteren. Grote of kleine stappen, dat maakt niet uit maar als je een betere mentale gezondheid wilt geef het dan ieder geval een kans en zoek verbetering.
Meer informatie vind je op de website van btcoaching.nl
Andere vragen?
Neem gerust contact met ons op. Bel met 06 428 14 911 of stuur een bericht naar afspraak@coachonline.nl
Plan een adviesgesprek
