Waar kan Coach Online jou bij helpen?
Coach Online is een initiatief van Better Together Coaching. Wij willen laagdrempelige coaching aanbieden voor jongeren. Veel jongeren worstelen met hun mentale gezondheid of met levensvragen waar ze in vastlopen. Coach Online bedoelt voor als je het even niet meer weet, simpelweg niet lekker in je vel zit en het idee hebt zelf niet verder te komen.
Waar kun je Coach Online voor benaderen.
Wie ben ik en wat wil ik?
- Loopbaan en studiekeuze begeleiding
- Wat vind ik belangrijk?
- Hoe kies ik voor mijzelf?
- Wie ben ik eigenlijk echt?
- Wie zou ik willen zijn?
Mentale weerbaarheid
- Je voelt je somber
- Je voelt je eenzaam
- Je hebt stress of burn-out klachten
- Je hebt (faal)angst
- Je voelt je onbegrepen
- Je rouwt om verlies
- Je piekert en maakt je zorgen
Je ziet dat we de onderwerpen in twee groepen hebben verdeeld. De wie ben ik en wat wil ik groep en de mentale gezondheid onderwerpen.
Wie ben ik en wat wil ik?
Hier gaat het vooral om je eigen identiteit en de keuzes die je maakt op je levensweg. Hoe ga ik zorgen dat ik mij goed voel bij wat ik doe en de keuzes die ik maak. Maar ook vragen als welke studierichting past bij mij? Zit ik nog op de goede plek op mijn werk?
Soms zit je niet op de goede plek of moet je keuzes maken die je lastig vindt. Dan is Coach Online de geschikte plek om je te laten coachen. Met onze speciaal ontwikkelde techniek gaan we samen op ontdekkingsreis. Hierbij leer je jezelf beter kennen, en laten we je nadenken over wat je belangrijk vindt en wat je wilt bereiken. Vragen als waar sta ik voor? Wat wil ik doen met mijn leven? Wie ben ik nu echt? Waar wil ik voor gaan? Staan centraal. We maken samen een profiel op basis van het “ikigai model”.
Wat is het niet? We geven geen studieadvies, we laten je wel ontdekken wat bij je past en wat niet.
Mentale gezondheid – je staat er niet alleen voor!
Het is belangrijk te zorgen voor een goede mentale gezondheid. Is het niet vreemd dat iedereen het heeft over gezond eten? Dat het goed is om te sporten? Belangrijk is om goed te slapen? Maar niet over je mentale gezondheid. Juist daar worstelen veel jongeren mee. Piekeren, somberheid, eenzaamheid, stress, angst en niet begrepen worden zijn thema’s waar bijna iedereen wel een keer mee te maken krijgt. Mentale problemen leiden tot stress, angst en burn-out.
Weet ook dat je niet alleen bent! Ruim 30% van de jongeren heeft mentale problemen. Vaak kunnen we er niet goed over praten of zijn vrienden of familie niet in staat je er bij te helpen. Ze tonen hopelijk begrip en bieden je troost maar hebben geen oplossingen voor je. Online Coach biedt dan uitkomst. Samen met jou gaan we aan de slag om verandering te brengen en je mentale gezondheid te verbeteren. Hierbij geldt: ‘Better is good”.
Vragen? Bel 06 428 14 911 of mail afspraak@coachonline.nl
Of plan direct een eerste adviesgesprek
